——新洲中学2020年春季线上开学开课

　　一、新洲中学2020年春季线上开学第一课:深情满满的期待和祝福

　　今天新洲中学举行特别的开学典礼,张新燕校长代表学校做了《齐心战“疫”,共待春来》的新学期讲话。

　　在这线上开课第一课中,张新燕校长向全体师生表达崇高的敬意、诚挚的祝福,和学校对新学期的期待。她说:“这场重大疫情,对我们每个人而言,可以是一堂人生大课。在这堂大课中,我们能学到许多。”

　　她提醒全体师生:第一,我们要珍惜生命,敬畏自然;第二,我们要择善而行,向美而生;第三,我们要从我做起,齐心战“疫”。在这第一课中,她特别要求孩子们上好线上课,上好人生的大课,经受人生的考验,做好人生的答卷。

　　最后,她代表学校表达了深情满满的期待和祝福:

　　“孩子们,没有一个冬天不会过去,没有一个春天不会到来!有我们每一个人的努力,相信不久的将来,我会在美丽的校园迎接你们,看着你们摘下口罩,在绿草如茵的操场奔跑,在宽敞明亮的教室诵读……

　　老师们,同学们,让我们共同祝愿:

　　山河无恙,人间皆安,春暖花开,否极泰来。

　　天佑中华,中国加油!”

　　二、众志成城,抗击疫情,新洲中学一直在行动!

　　疫情来袭,众志成城,抗击疫情,新洲中学一直在行动!

　　针对疫情防控,学校第一时间成立了疫情防控工作小组,制订《新洲中学关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作方案》,每天都在进行宣传教育、情况上报、后期保障、疫情处理、在线教学准备等工作,虽然是在假期,但许多老师一直没有放假休息。为了响应上级关于延期开学期间“停课不停学”的号召,为了不耽误同学们宝贵的学习时间,学校提前制订了《新洲中学关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控开学工作预案》。学校和全体老师们一直在进行线上教学的准备。为了保证开课顺利,学校做了周密部署,制订了三个线上学习方案:

　　Plan A:腾讯课堂-统一线上学习。

　　Plan B:企业微信平台-分享老师上课链接和班级辅导。

　　Plan C(网络崩溃):QQ群平台学习,各班级Q群学习。

　　所有这一切,都集中体现了《新洲中学关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控开学工作预案》中的工作原则和要求:热爱学生,充满信心;共度时艰,与爱为伴。

　　三、抗击疫情,我们的态度:认真对待,科学认知,充满信心,与爱为伴。

　　正像张新燕校长开课第一课所讲,“人类文明的发展历史证明,几乎所有瘟疫的源头,都是由于人类侵犯了本来属于野生动物的领地,导致本来只是潜伏在动物身上的病毒像发现新大陆一样找到新的宿主,随即长驱直入,破坏细胞、感染人体,演变成对人类伤害极大的传染病。”此次疫情,必将推动我们的社会重新审视我们与自然的关系,必将推动我们走向更加文明。它也更加证明了党中央提出的生态文明建设何其英明,何其重要!

　　面对疫情,我们还要做好自己的事情,做出自己的贡献:多多居家,减少出门,戴好口罩,勤勤洗手,讲究卫生,养好习惯。

　　无论你现在是在深圳,还是在家乡,请记住:春天都会来到你的身边!

　　附:

　　教育部中小学心理健康教育专家指导委员会针对疫情期间中小学生的居家学习生活给全国广大中小学生提出了建议

　　给全国中小学生在疫情防控期间居家学习生活的建议

　　今年春节假期,同学们的生活被一场突如其来的新冠肺炎疫情打乱了,精心策划的旅行计划被迫调整,期盼良久的亲朋好友聚会遗憾取消,连平日里最基本的户外活动都变成了奢望。同学们都收到了延期开学的通知,暂时只能待在家里学习和生活,这一系列的变化,或许让同学们一时感到很不适应。在这个非常时期,希望同学们能够保持乐观心态,科学面对疫情,积极应对困难,让自己变得更加坚强,更加勇敢,获得成长和进步!为此,教育部中小学心理健康教育专家指导委员会为全体中小学在疫情期间居家生活学习提出以下建议:

　　建议1:保持健康生活方式,做好个人清洁卫生。

　　在疫情期间遵照少出门,戴口罩,勤洗手的原则,主动隔离,保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律,保证睡眠时间,合理膳食均衡营养,增强自己的免疫力和抗病毒能力。

　　建议2:坦然面对情绪变化,理解和接纳负面情绪。

　　在疫情压力下,同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪,这是人面对应激事件的正常心理反应,是机体自我保护的体现,越是压抑和否认,就越是容易被情绪支配。面对负面情绪,同学们不必过于敏感和紧张,也无需否定自己的感受,积极理解和接纳负面情绪的存在,才能更好地调节。

　　建议3:科学看待疫情防控,学习情绪调整方法。

　　通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施,积极配合疫情防控工作,做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法,如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定,也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力,增加积极体验。

　　建议4:开展室内锻炼活动,保持良好身体状态。

　　结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式,每天开展1小时左右的室内运动,如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑,还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳,提高大脑中的血氧含量,并且能够促进大脑活动,既健身又悦心。

　　建议5:密切亲友互动交流,做到隔离不隔心。

　　在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感,也能增强战胜疫情的信心,并增进彼此的情谊。

　　建议6:培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富。

　　同学们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情,比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养植物等,制成“愿望清单”,按照优先级勾选出在家就可以实现的愿望,培养健康的兴趣爱好。可以按照家长和老师的推荐,选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等,利用网络平台在知识海洋中畅游,让宅在家中的假期成为储藏知识的好时光。

　　建议7:控制电子产品使用时间,做到合理有度。

　　在家长的指导下,同学们可以适当使用手机等电子产品,但不可时间过长,也不能影响正常作息。可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等,共同遵守你们制定的规则,从每一天做起。

　　建议8:积极与父母沟通交流,做力所能及的家务。

　　同学们可借助居家防疫这一时机,多与父母沟通交流,在充分表达自身的感受和需要的同时,也积极理解支持父母,通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动,如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等,提高自己的生活自理能力和劳动技能,帮助家长减轻负担。

　　建议9:听从学校和老师安排,适应居家学习环境。

　　延迟开学期间,同学们可以根据学校安排,通过网络课程、空中课堂等方式居家学习,并借此机会提高自我学习管理的能力。可以通过网络等途径学习时间管理方法,也可以通过自己设定“上课铃”和“下课铃”等方式找到课堂上课的感觉,还可以和同学约定时间共同学习,互相督促,一起进步。

　　建议10:学习典型人物和事迹,增强心理正能量。

　　在这场疫情防控阻击战中,有无数各行业的工作者牺牲了自己的休息时间,放弃了与家人团聚的机会,冒着被感染的危险,坚守在各自的岗位上,默默的守护着大家的安全。同学们要学习在党中央的坚强领导下全国人民众志成城抗疫情的伟大精神,不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感,更加懂得生命的意义,更加珍惜美好生活。

　　同学们!让我们携起手来,共同迎接春暖花开的那一天!